Você usa enxaguante bucal com álcool regularmente? Pode ser hora de repensar esse hábito. O Dr. Karan Rajan, cirurgião britânico que atua no sistema público de saúde do Reino Unido (NHS), levantou um alerta importante sobre o uso desses produtos, sugerindo que eles podem trazer riscos maiores do que imaginamos para a nossa saúde.
O principal ponto de atenção é o impacto dessas soluções no microbioma oral — aquele ecossistema complexo de bactérias que habita nossa boca. Segundo o especialista, o uso indiscriminado de enxaguantes alcoólicos pode desequilibrar esse ambiente. Como a concentração de álcool nesses produtos é elevada e o tempo de contato com as mucosas é prolongado, eles acabam eliminando também as bactérias benéficas, responsáveis por proteger as gengivas e auxiliar na digestão.
O alerta mais grave trazido pelo médico diz respeito a estudos recentes. O Dr. Rajan aponta evidências que associam o uso contínuo desses enxaguantes a uma maior incidência de câncer colorretal. Embora a relação seja considerada correlativa, a hipótese é que o desequilíbrio causado na flora bucal possa desencadear problemas sistêmicos.
Além disso, o uso diário desses produtos pode causar efeitos colaterais locais indesejados, como a sensação de queimação, surgimento de úlceras, desgaste do esmalte dentário e até o comprometimento de restaurações de resina.
A higienista dental Whitney DiFoggio reforça que, para a maioria das pessoas, o enxaguante não é um item indispensável. Uma higienização realmente eficaz depende da combinação clássica: escovação correta e uso rigoroso do fio dental, alcançando todas as faces dos dentes.
Caso você não abra mão do uso do enxaguante, os especialistas deixam duas recomendações cruciais:
Primeiro, nunca use o produto logo após a escovação. Isso porque o enxaguante acaba removendo a camada de flúor deixada pelo creme dental, que é justamente a que protege contra cáries. O ideal é usar o bochecho em horários alternados, como após o almoço, e aguardar cerca de 30 minutos antes de ingerir qualquer alimento ou bebida.
Por fim, a lição principal é a conscientização. Antes de colocar o frasco no carrinho de compras, crie o hábito de ler o rótulo. Escolher opções sem álcool é uma maneira simples e eficaz de preservar o seu microbioma e evitar riscos desnecessários à saúde. Afinal, a higiene bucal deve ser uma aliada do seu bem-estar, não uma fonte de preocupação.
