Você provavelmente já ouviu isso inúmeras vezes, mas vale reforçar: pare de usar cotonetes para limpar os ouvidos. Embora o hábito seja comum e até pareça satisfatório para muita gente, a comunidade médica é unânime ao desaconselhar essa prática.

O Dr. Amir Khan, clínico geral de renome no Reino Unido, decidiu usar suas redes sociais para colocar um ponto final nas dúvidas sobre o assunto. Em um alerta direto, o médico foi taxativo: hastes flexíveis não servem para o canal auditivo.

O grande erro, segundo o especialista, é a falsa sensação de limpeza. Ao introduzir o cotonete, você não está retirando a cera de forma eficaz; na verdade, está empurrando boa parte dela para o fundo do canal. Isso cria um ciclo vicioso que pode levar ao bloqueio total do ouvido e, em casos mais graves, perfurar ou danificar o tímpano. O médico ainda relembrou casos reais em seu consultório, onde precisou remover restos de hastes de algodão presas ou esquecidas dentro do ouvido de pacientes.

Além da saúde, há um viés ambiental importante. Essas hastes plásticas são grandes poluidoras e representam um problema ecológico desnecessário, já que existem formas muito mais seguras de manter a higiene auditiva.

É claro que, para muita gente, abandonar o cotonete é uma luta. Nas redes sociais, a declaração do Dr. Khan gerou reações curiosas, com seguidores admitindo que a sensação de usar o objeto é "viciante" ou que é a única forma de aliviar uma coceira. Mesmo com o apelo emocional pelo hábito, a ciência não muda de lado.

Então, o que fazer para manter os ouvidos limpos? O Serviço Nacional de Saúde do Reino Unido (NHS) sugere uma solução caseira e suave: deitar-se de lado e colocar duas ou três gotas de azeite ou óleo de amêndoas no ouvido, deixando agir por cerca de dez minutos. Isso ajuda a amolecer a cera naturalmente, permitindo que o próprio corpo a elimine aos poucos.

Se você sente que o acúmulo de cera está atrapalhando sua audição ou causando desconforto constante, o ideal é procurar um farmacêutico ou um otorrinolaringologista. Eles possuem os métodos e ferramentas adequadas para realizar a limpeza sem colocar sua audição em risco.

Em resumo, a mensagem dos profissionais é clara: a natureza já equipou nossos ouvidos com um sistema de autolimpeza eficiente. O melhor que você pode fazer é deixar o cotonete longe do seu canal auditivo e buscar alternativas seguras sempre que necessário. Sua saúde auditiva agradece.