O que era para ser apenas um hobby relaxante para Avik Banerjee, um professor universitário de 38 anos, acabou se transformando em um sério alerta de saúde. Após dedicar de cinco a seis horas diárias aos videogames durante 15 anos, ele descobriu que o preço do seu sucesso — que incluiu uma vitória de 44 mil dólares em um torneio mundial de Call of Duty — foi uma perda auditiva permanente.

O problema central estava no uso constante de fones de ouvido em volume máximo. O próprio professor relata que perdeu completamente a capacidade de identificar sons à distância, tornando difícil a percepção de músicas ou ruídos mais suaves em ambientes abertos.

A situação atingiu um ponto crítico em agosto de 2023. Banerjee sofreu tonturas severas e desmaiou próximo ao seu local de trabalho, sendo socorrido por vizinhos. Após ser hospitalizado, exames revelaram danos graves em seu sistema auditivo e problemas de equilíbrio, o que agora exige consultas médicas regulares e a possibilidade real de precisar usar aparelhos auditivos no futuro.

Esse caso isolado reflete um problema crescente. Um estudo realizado pela Specsavers com mil jogadores revelou dados alarmantes: os gamers passam, em média, 260 horas por ano utilizando headsets, e mais da metade deles admite configurar o volume acima do limite recomendado. Cerca de 31% relatam sintomas como zumbidos, dores e hipersensibilidade após as sessões de jogo.

Para evitar que outros jogadores passem por isso, o Dr. Amir Khan, médico do NHS, sugere mudanças fundamentais na rotina. Ele enfatiza que o volume deve ser controlado e que pausas são obrigatórias, especialmente quando o som está mais alto. Investir em fones de boa qualidade, preferencialmente com cancelamento de ruído, permite ouvir o jogo com clareza sem precisar elevar o volume a níveis perigosos.

Além da audição, o especialista reforça o cuidado com a visão, sugerindo a regra 20-20-20: a cada 20 minutos de jogo, faça uma pausa de 20 segundos focando em um objeto a pelo menos 6 metros de distância.

Hoje, a tecnologia começa a jogar a favor do usuário. Novos dispositivos já contam com limitadores de volume e alertas de exposição sonora, ferramentas essenciais para quem deseja manter a paixão pelos jogos sem comprometer a saúde a longo prazo. A indústria parece estar, finalmente, despertando para a necessidade de tornar o ambiente de jogo um espaço mais responsável e seguro.