Além das palavras, nosso corpo fala. Gestos, expressões e movimentos transmitem mensagens que muitas vezes passam despercebidas, mas carregam pistas valiosas sobre personalidade, emoções e até intenções. De acordo com a psicologia, mesmo ações aparentemente simples, como a maneira como andamos ou cruzamos os braços, podem revelar traços profundos de quem somos.
Um gesto que chama a atenção é o hábito de andar com as mãos juntas atrás das costas. Popular entre pessoas mais velhas, militares ou professores, essa postura vai além do simples costume. O psicólogo e especialista em comunicação não verbal Rodrigo Pérez explica que o significado varia de acordo com o contexto, mas geralmente está ligado a três elementos: autoridade, reflexão ou calma.
Autoridade em movimento
No mundo militar ou acadêmico, andar com as mãos atrás das costas é um símbolo de controle. Ao expor o tórax e o abdômen – áreas consideradas vulneráveis – a pessoa demonstra autoconfiança e segurança. "É uma forma de transmitir domínio sobre o meio ambiente, sem medo de ameaças", disse Pérez. Os professores, por exemplo, usam essa postura para estabelecer presença na sala de aula, enquanto os líderes a adotam em situações que exigem firmeza.
Momentos de introspecção
A postura nem sempre indica poder. Para muitas pessoas, colocar as mãos atrás das costas é um sinal de que estão mergulhadas em pensamentos profundos. "A ação ajuda a bloquear estímulos externos, facilitando a concentração", explica a psicóloga. Quem adota esse gesto durante caminhadas ou momentos de pausa pode estar processando ideias, resolvendo problemas ou simplesmente buscando clareza mental.
Criatividade e tranquilidade
Segundo Pérez, a postura também está relacionada à calma. Ao fechar parcialmente o corpo, o contato visual e a exposição a distrações são reduzidos, criando uma "bolha" de tranquilidade. Isso explica por que alguns artistas, escritores ou profissionais criativos adotam o gesto quando precisam de foco.
Quando o gesto pode ser mal interpretado
Apesar dos aspectos positivos, há contextos em que andar com as mãos atrás das costas gera impressões negativas. Em reuniões de trabalho ou ambientes formais, onde se espera uma postura ativa e participação, o gesto pode transmitir uma imagem de desinteresse ou relaxamento excessivo. "Se alguém evita o contato visual e mantém as mãos atrás das costas durante uma negociação, por exemplo, pode ser visto como distante ou descomprometido", alerta o especialista.
O corpo fala (mesmo quando não quer)
A análise da linguagem corporal não se limita a gestos específicos. O criminologista José Ignacio Fernández, conhecido nas redes sociais como Soy Criminólogo, ressalta que pequenos movimentos – como esfregar as mãos, ajustar a postura ou segurar os próprios braços – também carregam significados.
Em situações estressantes, é comum que as pessoas tentem se acalmar por meio de toques repetitivos. Esfregar as palmas das mãos ou apertar os joelhos, por exemplo, são tentativas inconscientes de aliviar a tensão. Colocar as mãos na frente do corpo, segundo Fernández, é uma forma de buscar segurança em tempos de incerteza.
Por que observar os corpos dos outros?
Empresários, políticos, policiais e até psicólogos usam a leitura corporal como ferramenta. Em entrevistas de emprego, os gestos podem indicar nervosismo ou sinceridade. Na política, a postura de um candidato influencia sua imagem pública. Mesmo nos relacionamentos cotidianos, entender a linguagem não verbal ajuda a evitar mal-entendidos e criar conexões mais autênticas.
Aprender a decifrar esses sinais não é apenas descobrir mentiras (como a imagem clássica de alguém que evita o contato visual quando questionado), mas também entender emoções e intenções. Se um colega estiver de braços cruzados durante uma conversa, ele pode estar fechado para novas ideias. Se um amigo mexe constantemente em seu cabelo durante um diálogo, ele pode estar ansioso ou inseguro.
Dominar sua própria linguagem corporal também é útil. Manter a postura ereta, por exemplo, transmite confiança. Sorrir naturalmente torna mais fácil se aproximar. E, claro, evitar gestos que possam ser lidos como defensivos – como afastar o corpo do interlocutor – contribui para interações mais positivas.
No final, cada movimento conta uma história. E entender essa narrativa silenciosa é uma maneira poderosa de navegar melhor no mundo profissional e nos relacionamentos pessoais.
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